Entretenimento, produtividade e suporte. Entre muitas outras funcionalidades, os aplicativos surgiram para facilidade as nossas vidas. E quando o assunto é saúde e bem-estar não poderia ser diferente. Existe uma variedade enorme de app disponíveis em IOS e Android para ajudar você a meditar, perder peso, exercitar-se, balancear melhor a sua alimentação e até monitorar a glicemia…
Esse aplicativo traz uma série de exercícios de meditação feitos exatamente para ajudá-lo a manter a calma. O app conta com vários módulos que cobrem desde os níveis introdutórios até os mais avançados, então é fácil usar o aplicativo independente de seu nível de experiência.
“Esperamos que você nunca necessite deste aplicativo, mas caso precise, ele poderá salvar sua vida”, este é o lema do SOCORRO, um app brasileiro criado para dar suporte em situações de emergência.
Caso você necessite ser socorrido, este aplicativo informará na tela de seu celular informações como:
nome, data de nascimento e sexo;
altura e peso;
se é doador de órgãos;
tipo sanguíneo;
o uso de marca-passo ou se possui alguma deficiência física;
se tem doenças crônicas ou alergias;
medicamentos que toma;
dados do plano de saúde;
contatos para situação de emergência.
O app tem ainda botão de emergência para acessar telefones úteis (polícia, bombeiro e Samu)
Este pode ainda ser configurado para enviar um SMS com pedido de ajuda para alguém que você determine ou uma mensagem via Twitter para seus seguidores.
O app Water your body calcula, a partir do seu peso, o quanto você precisa beber de água por dia.
Você determina como vai gerenciar, se é por copo, garrafa ou litros e a partir dai, o aplicativo vai monitorando os intervalos, quanto já bebeu e quanto falta para bater a meta do dia.
Esse aplicativo é bem interessante para quem quer um acompanhamento na dieta.
A primeira interface tem os seus dados (peso e altura), e também a sugestão da ferramenta sobre a meta de perda de peso.
A segunda possui um sistema de pontuação em que você marca tudo o que come e atribui uma pontuação para cada alimento (tipo Vigilantes do Peso). Ao final é só olhar o saldo e ir selecionando refeições balanceadas.
Na terceira interface deste app você vê um gráfico com a evolução da sua dieta.
A app possui ainda uma versão paga, em que é possível adicionar atividade física, contabilizando pontos bônus e auxiliando no controle da dieta, além de oferecer cardápios personalizados e orientação sobre o que comer. Nesta versão é possível participar de reuniões online com especialistas.
Criado por um grupo brasileiro de nutricionistas, o NutraBem é um app que tem como objetivo auxiliar na reeducação alimentar e por que não dizer na redução de peso também.
A ferramenta é capaz de calcular o índice de massa corporal (IMC) e de analisar o perfil de consumo do usuário, passa assim, auxilia na adequação de costumes alimentares para uma refeição balanceada.
O NutraBem não necessita de internet, o que facilita seu uso em qualquer lugar e a qualquer hora.
Veja outras funcionalidades:
Possibilita o registro diário das refeições e aponta as calorias consumidas X recomendadas;
Disponibiliza mais de 1.500 alimentos e receitas para escolha do usuário, sendo os preferidos apresentados primeiro para agilizar a inclusão;
Apresenta os grupos de alimentos em uma tabela de equivalência nutricional que auxilia na variedade e substituição diária de alimentos;
Permite o acompanhamento semanal do consumo por grupos de alimentos, apontando as tendências a desequilíbrio;
Adota um sistema fácil de inclusão de alimentos a partir das medidas caseiras geralmente utilizadas;
Inclui uma seção de dicas importantes das nutricionistas sobre alimentos, refeições e tudo relacionado ao mundo da nutrição;
Permite inserção de peso, exibindo um histórico da sua evolução de peso;
Registro do consumo diário de água;
Integração com Facebook;
Exporta dados imputados para envio ao seu nutricionista (formatos txt ou CSV).
O app Instant Heart Rate consegue medir sua frequência cardíaca, utilizando o celular.
Para que ele funcione, você precisa apenas pressionar o dedo indicador em cima da lente da câmera por 15 segundos e ele fará a medição do fluxo sanguíneo entre cada batimento cardíaco. É importante que faça isso em ambientes bem iluminados.
O Instant Heart Rate mostra em tempo real (e armazena históricos) gráfico PPG (ECG / Cardiograph) para você ver todos os seus batimentos cardíacos e possibilita a monitoração da sua frequência antes, durante e depois de exercícios.
O Period Tracker (Calendário Menstrual em português) funciona de forma bem simples, ajudando as mulheres a acompanharem seu ciclo menstrual através do app.
Para começar é só inserir o primeiro dia da menstruação do mês em que começou a usar o aplicativo. Após o terceiro ciclo ele indicará baseado nos meses anteriores, quando, aproximadamente, será a próxima menstruação.
Outras funcionalidades dele é saber os dias de evolução, quantos dias faltam para a próxima menstruação e o quanto ela está atrasada (caso estiver), o controle do peso e o monitoramento de temperatura.
Criado para auxiliar quem pratica exercícios, ou quer começar, o Google Fit monitora o quanto você caminha, corre e pedala por dia, através do acelerômetro e do GPS do celular.
Com essa ferramenta, você cria metas e acompanhe a perda de peso, para isso basta editá-lo com as suas características.
A partir da instalação do aplicativo, ele rastreia todas as movimentações que você fizer automaticamente e de forma silenciosa, sem precisar acioná-lo.
Caso o exercício que você irá realizar não permita o uso do aparelho, você pode ir ao Menu e entrar na aba “Adicionar Atividade”, nela basta você adicionar a atividade realizada e o tempo gasto nela.
O Google Fit lhe garante relatórios frequentes para que você esteja sempre informado do quão perto está de concluir sua meta.
Ainda na temática dos apps de exercícios, RunKeeper vem para oferecer opções ainda mais avançadas para quem quer monitorar sua corrida. Com ele, é possível saber exatamente quanto percorreu ao se exercitar, e também criar um mapa detalhado de todo o seu trajeto, para acessar online quando quiser.
O Google Assistant tem facilitado e muito a vida dos usuários de smartphones Android, inclusive quando o assunto é comando de voz.
No entanto, desbloquear um aparelho ainda parece um comando complicado para executar com palavras. Parecia, pois com essas dicas você vai conseguir fácil, fácil e sem precisar instalar nenhum aplicativo.
Diga “Ok, Google” e abra o Google Assistant ou pressione e segure o botão “Home” do celular;
Toque no ícone conforme está indicado na imagem abaixo e, então, clique no ícone representado por “Três pontos”;
Vá para “Configurações” e clique em “Assistente”;
Deslize a tela para baixo e, em “Dispositivos – Assistente”, clique em “Telefone”;
Localize a opção “Desbloquear com o Voice Match” e habilite a chavinha que fica ao seu lado. Neste momento, o celular deverá solicitar o código PIN utilizado para o seu desbloqueio.
Após ter realizado estes passos, ao dizer “Okay, Google” para chamar o assistente, o desbloqueio do Android será realizado e você poderá utilizar o sistema sem ter que colocar o código PIN nele.
Prático, né? Mas vale lembrar que apesar de o Google Assistant estar disponível para iPhone, esta função só funciona para celulares Android.
Compartilhamos com você essa dica do Google Assistant. E pedimos que você também compartilhe com a gente suas descobertas e macetes para melhorar e aprimorar nossa experiência e de nossos seguidores nesse fascinante mundo digital.
Quem nunca sonhou com um carro voador? Principalmente nos dias de trânsito!
A Uber Air é a nova aposta de transporte Uber.
O serviço acontecerá da mesma maneira, sendo que os usuários solicitarão o voo, por intermédio do aplicativo, com a mesma simplicidade em que pedem os carros.
O carro voador terá espaço para quatro passageiros e viajará numa velocidade média de 240 a 320km/h, dessa maneira a expectativa é que a bateria tenha duração de 60 milhas, o equivalente a 96,5km.
Tecnologia utilizada.
A tecnologia avançada permitirá fazer uma carga completa da nave em até cinco minutos nos horários de pico. O objetivo é criar um modelo elétrico e autônomo. Os primeiros testes serão realizados em 2020 e as atividades estão previstas para iniciarem em 2023.
Os projetos para embarque e desembarque para o Uber Air também começaram. A ideia é criar um tipo de aeroporto próprio, intitulado de Skyport. As estações ficarão em topos de prédios para que as aeronaves possam decolar e pousar. Dessa forma, o cliente, após solicitar o Uber Air, terá de se dirigir até a estação mais próxima. A média de preço para o serviço ainda não foi calculada.
De acordo com a companhia do app de caronas, o deslocamento dentro das grandes cidades do mundo leva muito tempo, o que representa menos tempo para ter uma vida saudável. A meta é aproveitar o espaço aéreo para aliviar o fluxo no trânsito. Além disso, o som das aeronaves deverá ser suave para que possa se misturar com os sons corriqueiros das cidades.
Para a realização do projeto futurista, a Uber afirmou parceria com a Nasa (Administração Nacional Aeronáutica e Espacial dos Estados Unidos), e com o Exército do país. Com a Nasa, a parceria foi feita para supostamente criar simulações do serviço e de voos, considerando tráfego, espaço aéreo e riscos de colisões. A proposta para o grupo de Forças Armadas é avançar nas pesquisas testando as aeronaves.
Acordos com os fabricantes de aeronaves de todo o mundo também foram realizados, dentre eles está a empresa brasileira Embraer, responsável por aviões comerciais, agrícolas, executivos e militares.
Taxi Aéreo é a nova aposta da Uber – Imagem: Divulgação
Skyports
Para a criação dos pontos de chegada e partida, Skyport, será preciso atender exigências ambientais. Isso para não prejudicar o meio ambiente e as localidades ao redor das estações. Segundo o diretor de design da Uber, John Badalamenti, essa realidade tecnológica está mais próxima do que imaginamos, para isso, a infraestrutura urbana precisa evoluir desde já. Parcerias com empresas de arquitetura e engenharia já começaram a ser feitas.
Obstáculos
Apesar de toda a tecnologia do processo, de acordo com a Uber, existem desafios a serem enfrentados. Para a criação dos novos conceitos de aeronaves acontecer, as etapas de certificação, até cumprirem todas regras das autoridades mundiais de aviação, são lentas.
Além disso, as baterias elétricas precisarão ser suficientes para suportar voos de longa duração e os veículos terão de ter perfeito funcionamento nas variações climáticas. O que também pode ser considerado um desafio para o empreendimento é o controle de tráfego aéreo.
A notícia é boa, mesmo parecendo uma realidade distante. A estranheza, para nós brasileiros, em um primeiro momento, é pensar quanto custará um serviço como esse? Será que vai ser tão acessível quanto o Uber é na atualidade?
Já imaginou? Ir voando para o trabalho, que delícia!! Agora só falta um robô em cada casa e viveremos no mundo dos Jetsons. Quem sabe com alguma referência de imagem!
Ao longo do tempo, celular virou artigo super necessário, principalmente para o trabalho. E a gente sabe que eles se renovam a todo o momento e, por isso, é bom de vez em quando trocar. Mas, o que você deve considerar na hora de comprar um smartphone? Essa pode ser uma tarefa meio complicada, principalmente para quem não está inserido no mundo tecnológico. Por isso, elaboramos essa listinha com dicas que você deve considerar na hora de comprar um smartphone que realmente atenda às suas necessidades:
Avalie as necessidades: primeiro de tudo você precisa saber para que esse celular será usado. Tem gente que usa para trabalhar, outros consideram a câmera mais importante e tem quem seja fã de aplicativos e priorize o quesito memória. Depois que você avaliar as necessidades, anote tudo num papel e preste atenção nesses itens na hora da compra.
Escolha o sistema operacional: Android ou IOS? Essa é a dúvida de muita gente na hora de comprar um celular, tudo vai de acordo com o seu investimento e costume de uso. Os dois sistemas operacionais podem funcionar muito bem, mas são bem diferentes um do outro. Se você está acostumado com Android há muito tempo, por exemplo, pode ser que estranhe o método de funcionamento do Iphone e vice-versa. Se você for presentear, o melhor é tentar descobrir qual desses dois sistemas a pessoa já usa, até porque alguns aplicativos de costume podem não funcionar, caso mude o sistema operacional.
Tempo de duração da bateria: esse é um item muito importante que pouca gente leva em consideração e acaba saindo no prejuízo. Se você, ou quem vai presentear, usa muito o celular e fica poucas horas em casa, peça para o vendedor mostrar os modelos que possuem maior tempo de duração da carga. Alguns smartphones até têm essa qualidade em destaque. Para garantir, também vale ter um carregador portátil.
Pesquise os preços antes de comprar: um levantamento do Procon-PB realizado em outubro desse ano mostrou números impressionantes, quando o assunto é diferença de preço de celulares entre uma loja e outra. Em João Pessoa, por exemplo, é possível que o valor do smartphone varie em até R$1.300! E isso não acontece só na capital do norte do país, outras regiões também sofrem com a variação do preço. Se você for passar as férias nos Estados Unidos e quiser comprar um Iphone, por exemplo, vale esperar até a viagem para trazer um celular por quase a metade do valor encontrado no Brasil.
Gostou das nossas dicas? Agora é só pesquisar e ter um celular novinho para trabalhar e também para falar com a família, registrar os melhores momentos com os amigos…
