por Marco Lagoa | ago 22, 2018 | Aplicativos, Dicas, Tendências
Conhece alguém que vive com a memória do celular cheia? Não tem espaço para baixar novos aplicativos, fazer atualizações ou até mesmo tirar uma simples foto. Vai me dizer que você é essa pessoa? Não acredito.
Pessoas que vivem sem memória no celular para realizar as tarefas corriqueiras podem ser consideradas um acumulador virtual.
Em uma pesquisa realizada pela Western Digital, nos Estados Unidos. 56% dos entrevistados revelaram que recebem mensagens de alerta com frequência. Sobre a falta de espaço para armazenamento no celular. De acordo com o estudo, um a cada quatro participantes afirmaram manter fotos antigas e apps que não foram acessados mais de uma vez nos últimos seis meses.
No Brasil, a realidade não soa distinta, nós conhecemos ao menos uma pessoa que passa por isso. Segundo o psicólogo Vitor Friary, as pessoas se tornam acumuladores por acreditarem que aquelas informações ou fotografias serão valiosas no futuro. Ou talvez, as pessoas encontrem nesses arquivos valores sentimentais, acreditando que apagar do aparelho é deletar o ocorrido da memória.
Um problema real sobre este tipo de comportamento é que a pessoa que encontra dificuldade em organizar os arquivos no celular. Pode também acarretar desorganização na vida particular e profissional. Para o psicólogo Diogo Bonioli, fundador do Instituto de Saúde Mental e do Comportamento. O acumulador apresenta uma característica dominante: ele perdeu o auto controle da organização. Sendo assim, é necessário analisar quais fatores levaram a pessoa a agir desta maneira.
O que leva uma pessoa a ser um acumulador virtual?
Fatores emocionais, psicológicos e afetivos estão diretamente ligados a este tipo de atitude. É preciso raciocinar para entender de fato o que leva a pessoa a ter tanto apego ao lixo eletrônico, diz a psicóloga Marilene Kendhi, especialista em psicologia clínica e psicossomática.
O objetivo de rever as prioridades é reorganizar o modo de ver o acumulo virtual, a fim de trazer a organização à tona novamente.
No início pode parecer difícil. Mas depois de começar a limpeza virtual e ver que o desempenho do aparelho melhora e você pode realizar as tarefas com mais tranquilidade. E será possível perceber que nem tudo é preciso estar ao alcance das mãos. As fotos especiais, você pode guardar na nuvem, no pen-drive ou em um HD externo e ainda assim, não há a necessidade de ter tantas fotos parecidas.
O quesito prioridade também pode ser encarado com seriedade, afinal não existe razão para manter aquilo que não se utiliza.
Aplicativos que auxiliam na organização
Para ajudar você a vencer esse problema, existem alguns aplicativos que podem auxiliar as tarefas e deixar o dia-a-dia mais prático. Entre eles estão: o Wunderlist que permite ao usuário criar listas para todos os tipos de afazeres. Além de ser gratuito e disponível iOS, Android, Windows e Kindle; o Evernote que possui mais recursos para anotações, compartilhar com outros usuários é um deles; além do OneDrive que conta com armazenamento gratuito na nuvem, podendo ajudar a liberar espaço no aparelho.
Existem várias maneiras de organizar as tarefas, inclusive a de fazer a limpa no telefone. É importante sempre estar de olho nos aplicativos não usados e deletar as fotos antigas. Anote tudo e mão na massa!
Até a próxima!
por Carol Lagoa | jul 4, 2018 | Aplicativos, Smartphones
Há muito tempo a gente sabe que praticar exercício físico não é só questão de estética, mas também, de saúde! Afinal, a gente sabe que ficar no sedentarismo além de provocar a obesidade, pode fazer surgir doenças sérias como diabetes e problemas cardíacos. Mas, mesmo assim te falta motivação? Você sabia que a tecnologia pode dar uma forcinha nesse assunto? Separamos cinco aplicativos que dão incentivo e monitoram suas atividades na hora de malhar. Olha só:
1. Runtastic
Se você quer começar a se exercitar e é apaixonado por corrida e caminhada, esse é o aplicativo perfeito! O Runtastic é gratuito e mostra treinos de corrida e outros recursos que ajudam a melhorar cada vez mais sua performance. O app ainda conta com recurso de música integrado, feedback de treinador pessoal fitness e dá ainda para compartilhar seus resultados com a sua torcida para receber aquela motivação a mais! Disponível para IOS e Android.
2. Google Fit
Sim, o rei dos buscadores também tem um app dedicado a saúde e ao exercício físico. Mais básico, o Google Fit serve para acompanhar seu desempenho em atividades físicas ao longo do seu dia. Durante sua corrida ou caminhada, por exemplo, o Google Fit é capaz de registrar a velocidade, ritmo, trajeto, elevação e outras estatísticas. Dá também para integrar esse app com outros como o Runtastic e o Nike+. Disponível para Android.
3. MyFitnessPal
Uma vida saudável, também exige uma alimentação saudável, certo? Com o app mais popular no quesito alimentação saudável, o MyFitnessPal, você consegue controlar as calorias e os nutrientes que consome ao longo do dia, além de também acompanhar o desempenho dos exercícios físicos que pratica. Dá para criar metas e tentar alcançá-las ao longo do tempo. Disponível em Android e IOS, possui versão Premium.
4. Nike Run Club
Outro app ideal para quem gosta de correr e caminhar. O Nike Run é um dos mais completos nesse quesito: possui programas de treino variados ( para iniciantes e corredores mais experientes), motivação durante os exercícios e também monitora seu desempenho ao longo do tempo. Dá ainda para criar metas, se desafiar e também integrar esse app com outros como o Nike + Training Club. Disponível para IOS e Android.
5. BTFIT
Esse é o app ideal para quem quer sair do sedentarismo. Com mais de 400 aulas de ballet, yoga, pilates, dança entre outros, o BTFIT é considerado o dono do maior acervo de aulas fitness do mundo. E já é utilizado em mais de 160 países! No item “Meu perfil”, o usuário consegue acessar todas as informações sobre sua evolução, gasto de calorias, tempo dedicado ao treino e até índices como IMC, além disso o BTFTI permite que você compartilhe seus resultados com seus amigos nas redes sociais. Disponível para IOS e Android, oferece a versão Premium.
E agora, deu coragem de sair do sedentarismo? Use seu smartphone como aliado no seu Projeto Saúde. Boa sorte!
por Carol Lagoa | jul 4, 2018 | Aplicativos, Smartphones
Quando chegam as férias você já sabe, seja com a família, sozinho ou na companhia dos amigos, ter planejamento é fundamental! São muitas coisas para planejar: onde comer, onde dormir e qual lugar visitar. Já pensou se a tecnologia pudesse dar uma forcinha nessas horas? E ela pode! Separamos cinco aplicativos que vão ajudar você a ter seu roteiro de viagem na palma da mão, na tela do seu celular. Confira:
- TripAdvisor
Sabe aquele bate papo que você tem um com um amigo que já viajou para o mesmo lugar que você, e que costuma facilitar muito a vida? No TripAdvisor você tem esse gostinho! Além de contar com dicas dos melhores hotéis, restaurantes espalhados pelo mundo, você também pode ter acesso a opinião dos turistas que estiveram nos locais e gostaram, ou não, do que viram pela cidade. Ótimo para hora de planejar!
- Skycanner
Hora de comprar as passagens, mas o preço de uma companhia e outra anda variando demais? Esse app pode te salvar! O Skycanner consegue comparar mais de mil preços para ajudar você a chegar na melhor tarifa. Um belo assistente, não?
- Conversor de Moedas Oanda
A gente sabe que na hora de visitar outro país a conversão de moedas pode ser um problema. Nem sempre a gente sabe se o produto está uma pechincha ou passa bem longe da promoção. Para evitar que você pegue a calculadora e saia calculando isso a mão, esse app ajuda a converter mais de 190 moedas!
- PackPoint
Falta pouco para viagem e você ainda não fez a mala? A pressa pode acabar fazendo você esquecer de muita coisa. Para evitar esse tipo de problema, o aplicativo PackPoint faz algumas perguntinhas básicas sobre o seu destino e, depois, elabora uma listinha daquilo que você não pode esquecer!
- Foodspotiing
Quando a gente come em um restaurante que não conhece, as chances de não dar muito certo são grandes, e quando comemos em um restaurante desconhecido, que fica em um lugar desconhecido? Nesses casos é preciso de muita coragem. Mas, sua viagem gastronômica não será a mesma após esse aplicativo. O Foodspotting é como uma rede social em que são classificados os restaurantes bons ou ruins, pelos próprios usuários.
Gostou de poder contar com essas dicas na hora de colocar o pé na estrada ou a mala no avião? Por isso que a gente sempre costuma falar que, bem estudada, a tecnologia pode ajudar ainda muita gente!
